Tomar decisiones es una actividad cotidiana en la vida de las personas. Desde decisiones sencillas como elegir qué ropa ponerse hasta decisiones más importantes como elegir una carrera, casarse o comprar una casa, todas ellas requieren de una evaluación adecuada y una elección racional. Sin embargo, no todas las personas toman decisiones con la misma […]
¿Alguna vez te has planteado qué habilidades te gustaría tener o que tuvieran tus hijos? Quizás inteligencia, habilidades sociales, habilidad para aprender idiomas, habilidad para el deporte o para la música… ¿Cuáles crees que son más las importantes? ¿Alguna vez has pensado en la habilidad de saber esperar? Hablamos de autocontrol. El Test de la […]
La confianza en uno mismo es posiblemente una de las variables que más impacto tienen en el rendimiento de los deportistas, algunos pueden pensar que la confianza te la otorgan los entrenadores cuando deciden ponerte a jugar un partido o dejarte en el banquillo, otros pueden pensar que la confianza viene dada por los resultados, […]
Todos sabemos lo importante que es la cohesión en los deportes en equipo. El principal objetivo de los miembros que forman un grupo es mantenerse unidos, formando una piña que no se separa bajo ninguna circunstancia, en la que el esfuerzo de cada uno de los miembros es necesario para llegar a conseguir los objetivos grupales. […]
Estamos tan acostumbrados a hablar de objetivos que nos olvidamos de todo lo que hay detrás, todas esos pequeñas metas necesarias para poder llegar a ellos. Es habitual preguntar a nuestros jugadores qué objetivos tienen para la temporada, tanto personales como grupales, y sus respuestas, la mayoría de las veces, son muy similares: “quiero marcar […]
El video que comentamos este mes, es un video publicitario creado por la compañía P&G para patrocinar los Juegos Olímpicos de Río 2016. El vídeo titulado Gracias mamá nos muestra cómo deportistas olímpicos de diferentes modalidades, han sufrido adversidades, algunas relacionas directamente con el deporte, como sentir frustración al verse incapaces de superar los retos […]
Decía Nathaniel Brande, psicoterapeuta dedicado al estudio de la autoestima, que de todas las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos. ¿Por qué es tan importante una autoestima positiva? ¿Por qué podríamos considerarla como el principal motor que mueve o frena nuestra energía interna para la […]
Se dio a conocer hace ya 15 años con su éxito Fallin y, en la actualidad, sigue siendo una de las cantantes con más repercusión musical. Alicia Keys se despide del maquillaje para siempre coincidiendo con la salida de su último álbum y la noticia da la vuelta al mundo. ¿Hasta qué punto es importante que […]
Cada día se reconoce más abiertamente el papel de las variables psicológicas en el rendimiento y la experiencia deportiva. Hoy os traemos 5 razones por las cuales aconsejamos tener un psicólogo en tu cuerpo técnico que pueda diseñar un entrenamiento sistemático y profesionalizado de estas variables que pueda aportar ventajas competitivas a nuestro equipo o […]
Para comenzar, lo primero que tenemos que hacer es definir cada uno de los conceptos que queremos diferenciar: líder vs jefe. Según el diccionario de la lengua española, “jefe” es la persona que manda o dirige a otras, mientras que un “líder” se define como una persona que va a la cabeza entre los de su […]