deporte
29 agosto, 2023 | by | Deporte, Psicología deportiva
La trayectoria de un deportista, por lo general, suele ser larga, con sus altos y bajos, pero, en términos globales, se tiende a tener buenos recuerdos en los años que se practica el deporte que uno tanto disfruta. ¿Qué pasa después tras la retirada deportiva? La retirada deportiva: un futuro incierto El verdadero problema y […]
Tags: deporte, psicología deportiva, retirada deportiva
Leer más
17 mayo, 2023 | by | Deporte, Salud mental
Como todos sabemos, la salud mental es una parte muy importante en nuestra vida, y puede ser influenciada por muchos factores muy distintos, en este caso el ejercicio físico. En este artículo, se tratará cómo puede afectar positivamente el ejercicio físico en la salud mental. Artículo relacionado: ¿Deporte de alto nivel a costa de mi […]
Tags: deporte, ejercicio físico, salud mental
Leer más
14 abril, 2023 | by | Deporte, Lesiones, Psicología deportiva
Dentro del mundo del deporte es común que se hable de las lesiones. Esto se debe a que toda actividad física supone un esfuerzo que en determinados momentos puede conllevar lesiones, que pueden ser menos o más graves, en los deportistas. Lo que no se tiene en cuenta es que la lesión no se limita […]
Tags: deporte, lesiones, lesiones deportivas, psicologia
Leer más
22 marzo, 2023 | by | Deporte, Psicología deportiva, Realidad Virtual
Las nuevas tecnologías han llegado a nuestras vidas para quedarse, y es que en los últimos años su uso se ha incrementado exponencialmente. Es cierto que tienen muchas cosas negativas, pero pueden resultar muy beneficiosas cuando se hace un buen uso de ellas. En este artículo hablaremos de la Realidad Virtual (VR). Artículo relacionado: Cómo […]
Tags: deporte, psicologia deportiva, realidad virtual, vr
Leer más
9 enero, 2023 | by | Deporte, Psicología deportiva
El deporte es un contexto en el cuál la palabra competitividad ocupa gran parte. Independientemente del tipo de deporte, sea individual o colectivo, el competir contra otros o incluso contra uno mismo es lo que predomina y, al final, lo que al público suele interesar. Todos los deportistas aspiran a llegar a ser la estrella […]
Tags: deporte, presión, psicologia deportiva, rendimiento
Leer más
13 diciembre, 2022 | by | Deporte, Psicología deportiva
En la actualidad podemos observar en numerosos deportes la cantidad de acciones agresivas que hay , ya sea de un deportista hacia otro o de esa persona en contra de cual objeto o mobiliario. Sin embargo, si ahora preguntásemos a los aficionados si están de acuerdo con la agresividad dentro del deporte es muy probable que […]
Tags: agresividad, deporte, psicologia deportiva, violencia
Leer más
4 septiembre, 2022 | by | Bienestar, Desarollo personal, Motivación, Salud, Salud mental
Como todo en la vida la época de las vacaciones de verano llega a su fin y con ella, la vuelta al cole, es decir, la vuelta a la rutina. Tras una larga temporada donde hemos viajado, disfrutado del sol, de la playa, de la motaña o de la visita a nuevas ciudades, toca volver […]
Tags: Alimentación, bienestar, deporte, desarrollo personal, descanso, motivación, rutinas, salud, satisfacción, vuelta al cole
Leer más
6 julio, 2022 | by | Deporte, Mindfulness
Mindfulness se entiende como el ser plenamente consciente de lo que ocurre en el momento presente, sin filtro ni prejuicios de ningún tipo. Asimismo, la persona debe aceptar lo que le está sucediendo en ese momento, en vez de esperar o buscar que suceda algo diferente, por lo que se entiende como una aceptación de […]
Tags: atencion plena, deporte, mindfulness
Leer más
4 julio, 2022 | by | Deporte, Infantil, Valores
Cuando perdemos una competición es normal experimentar sentimientos y o emociones desagradables como la frustración, ira o tristeza, pero mediante una buena gestión de estas emociones podemos conseguir que no tengan un efecto negativo. En lugar de enfadarse con uno mismo por haber competido a un nivel inferior al esperado, o con otro compañero por […]
Tags: deporte, ganar, perder, psicología infantil, valores
Leer más
3 julio, 2022 | by | Deporte, Deporte femenino, Emociones
Una de las habilidades fundamentales a trabajar con los deportistas de base a través de la Psicología deportiva es la gestión de las emociones. Una de las estrategias que podemos utilizar para «entrenar» dicha competencia podría ser la siguiente. En primer lugar debemos explicar qué son las emociones, qué tipos existen y cuál es su […]
Tags: deporte, deporte femenino, emociones
Leer más