desarrollo personal
10 mayo, 2023 | by | Autoconfianza, Autoestima, Desarollo personal
La autoestima es un aspecto clave en la salud mental y emocional de las personas. La forma en que nos vemos a nosotros mismos influye en la manera en que nos relacionamos con los demás, así como en la forma en que afrontamos los desafíos y situaciones de la vida. Por ello, es importante trabajar […]
Tags: autoconfianza, autoestima, desarrollo personal
Leer más
21 abril, 2023 | by | Autoconfianza, Desarollo personal
Tomar decisiones es una actividad cotidiana en la vida de las personas. Desde decisiones sencillas como elegir qué ropa ponerse hasta decisiones más importantes como elegir una carrera, casarse o comprar una casa, todas ellas requieren de una evaluación adecuada y una elección racional. Sin embargo, no todas las personas toman decisiones con la misma […]
Tags: autoconfianza, confianza, decisiones, desarrollo personal, seguridad, toma de decisiones
Leer más
30 marzo, 2023 | by | Desarollo personal, Psicología
La Psicología es una disciplina fascinante que nos ayuda a comprender mejor cómo funciona la mente humana. A lo largo de los años, muchos psicólogos, personajes históricos, escritores, músicos, divulgadores, etc. han formulado frases, proverbios y reflexiones que han dejado una profunda huella en la cultura popular. En este artículo, te presentamos las mejores 100 […]
Tags: desarrollo personal, frases, inspiración, motivacion, psicologia
Leer más
27 marzo, 2023 | by | Coaching, Desarollo personal, Desarollo profesional, Psicología
La Psicología y el Coaching son dos disciplinas que a menudo se confunden debido a su enfoque en el bienestar y el desarrollo personal. Ambas disciplinas buscan mejorar la vida de las personas, pero hay diferencias significativas en su enfoque, metodología y objetivos. En este artículo, exploraremos las principales diferencias entre la Psicología y el […]
Tags: coaching, desarrollo personal, desarrollo profesional, psicologia
Leer más
15 marzo, 2023 | by | Desarollo personal, Psicología, Psicoterapia
La terapia psicológica es una herramienta importante para el cuidado de la salud mental y emocional de las personas. A través de la terapia, los pacientes pueden recibir tratamiento y atención para una amplia gama de problemas emocionales, incluyendo la ansiedad, la depresión, el estrés y los trastornos del sueño, entre otros. Además, la terapia […]
Tags: desarrollo personal, emociones, psicologia, psicoterapia, terapia, terapia psicológica, trastornos
Leer más
21 diciembre, 2022 | by | Bienestar, Desarollo personal
Es curioso cómo en la época navideña en la que estamos, surgen con mucha frecuencia movimientos e iniciativas que nos invitan a ser solidarios, donar a alguna causa, hacer algún voluntariado, etc. en definitiva, nos proponen fomentar la felicidad hacia los demás. No es de extrañar que a pesar de estar muy ocupadas, muchas personas […]
Tags: bienestar, desarrollo personal, felicidad, gratitud
Leer más
15 diciembre, 2022 | by | Autoconfianza, Autoestima, Desarollo personal, Psicología
La mayoría de nosotros queremos tener confianza en nosotros mismos porque esto mejora nuestro bienestar, pero la autoestima también es importante para otras cosas. Cuanto mayor sea nuestra autoestima en nosotros mismos, mayor será nuestra motivación para actuar. Además, la confianza en uno mismo ayuda a aumentar las posibilidades de éxito cuando hacemos algo. Eso […]
Tags: autoconfianza, autoestima, desarrollo personal
Leer más
2 diciembre, 2022 | by | Desarollo personal, Terapias de Tercera Generación
En los últimos años el concepto de aceptación está tomando más fuerza que nunca, en parte debido a la popularidad que está obteniendo la terapia de aceptación y compromiso. Y lo cierto es que la aceptación, puede generar efectos muy positivos y liberadores sobre cómo una persona se siente consigo misma, con los demás y […]
Tags: aceptación, desarrollo personal, Terapia de Aceptación y Compromiso, terapias de tercera generación
Leer más
11 noviembre, 2022 | by | Actitud, Bienestar, Desarollo personal, Salud mental
Dicen que las personas felices son agradecidas, pero lo que no nos cuentan es que son felices precisamente debido a la gratitud. Y no al revés. O al menos, esto es lo que nos está mostrando la ciencia y quiero contártelo en este artículo. En principio no hay que hacer gran cosa, escribir unas pocas […]
Tags: bienestar, desarrollo personal, gratitud, salud mental
Leer más
10 noviembre, 2022 | by | Ansiedad y Estrés, Autoconfianza, Autoestima, Desarollo personal
La mayoría de las personas somos seres de hábitos y rutinas. Cuando las cosas van como planeamos, sentimos que tenemos el control y eso nos hace sentir bien. Pero cuando la cosa se tuerce y de repente la vida no es como planeábamos sino que está llena de incertidumbre, podemos sentirnos ansiosos y estresados. Nadie […]
Tags: ansiedad, autoconfianza, autoestima, desarrollo personal, estrés, incertidumbre
Leer más