Como todo en la vida la época de las vacaciones de verano llega a su fin y con ella, la vuelta al cole, es decir, la vuelta a la rutina. Tras una larga temporada donde hemos viajado, disfrutado del sol, de la playa, de la motaña o de la visita a nuevas ciudades, toca volver […]
La cantidad de tiempo que empleamos en el sueño nos ha llevado a preguntarnos: ¿qué lo hace tan importante? ¿Por qué le dedicamos tanto tiempo? En relación a estas cuestiones se han desarrollado diversas teorías y explicaciones. Por ejemplo, las teorías de recuperación sitúan el eje central del tema en la homeóstasis. El organismo está […]
¿Qué es el sueño?, ¿por qué soñamos? ¿qué significan los sueños?, ¿Por qué necesitamos dormir? Son muchas preguntas que alguna vez nos hemos hecho. Hoy en día, el sueño sigue siendo un enigma para los científicos, pero se han ido descubriendo pequeñas cosas que son importantes, aunque aún queda mucho por saber. Artículo relacionado: Aprende […]
Una de las primeras cosas que muchas personas hacen al despertarse por las mañanas, es echar mano de su teléfono móvil, hoy por hoy, nuestra herramienta más preciada. En la actualidad, los smartphones nos permiten enviar mensajes inmediatos, navegar por internet, consultar las redes sociales, revisar nuestro correo, hacer videollamadas y un largo etcétera de […]
Muchas son las personas que dedican gran parte de su día a día al estudio en centros de formación, ya sea para presentarse a unas oposiciones, promocionar en su puesto de trabajo, terminar cualquier tipo de formación o incluso por pura vocación. Por ello, tratar de sacar el máximo rendimiento a nuestras horas de estudio […]