Las situaciones del día a día nos generan una serie de sensaciones físicas y mentales que requieren un cierto grado de análisis y expresión emocional, sin embargo, ciertas circunstancias requerirán que anulemos esa manifestación ya que no es adecuada, como puede ser en el puesto de trabajo. Hasta cierto punto esto no genera ningún inconveniente, […]
La emoción es una respuesta a eventos internos y externos que tienen un significado para el individuo. Se trata de una respuesta breve, intensa, con un inicio y final claro. Implica mecanismos conductuales (ej.: realizar X conducta), fisiológicos (ej.: respuesta física como una aceleración del ritmo cardiaco) y cognitivos (ej.: algún tipo de pensamiento). El […]
El concepto de Inteligencia emocional es un término del que se ha hablado mucho con anterioridad y que se puso de moda hace unos años, no obstante, no muchos conocen la definición exacta o qué significa concretamente. La Inteligencia emocional se podría definir como la capacidad de reconocer, aceptar, utilizar y expresar las emociones con […]
Los humanos son tan similares como diferentes. Llegar a entender todo es prácticamente imposible para ellos, pero el afán de conseguirlo hace avances hasta el punto de la creación de máquinas inteligentes que les ayuden en su día a día. El objetivo para estas máquinas denominadas robots son las emociones y todo lo que respecta […]
La Inteligencia Emocional (IE) según Mayer y Salovey es “la capacidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones propias y la de los demás”, por ello es un predictor sobre el éxito futuro en prácticamente todos los aspectos de la vida ya que mejora un gran número de habilidades tales como la comunicación y empatía, que son necesarias para la solución […]
Las redes sociales son un fenómeno de masas de magnitud y relevancia innegables; son usadas por todo tipo de personas, de todas las edades y sexos, para multitud de fines. Teniendo todo esto en mente, no debería sorprendernos que lleguen a afectar a tantísima gente: las redes sociales pueden conllevar con ellas ciertos aspectos negativos […]
Dentro de la fisionomía característica del cerebro, se engloban características psicológicas específicas como la autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía, habilidades sociales, etc, todas ellas pertenecientes al término de inteligencia emocional, siendo esta la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones tanto propias como de los demás. Artículo relacionado: Inteligencia Emocional de padres a hijos Inteligencia […]
La música es un elemento comunicativo importantísimo de nuestra sociedad. Tanto es así que se tiene constancia de que ya en el año 3.000 a.C. existían instrumentos musicales. Algunas investigaciones muestran que los sentimientos que nos produce una pieza musical concreta no difieren demasiado de unas personas a otras, y estudios de neuroimagen nos ofrecen […]
Entendiendo el autoconocimiento como la capacidad de introspección y de reconocerse a uno mismo como individuo, vemos el papel importante que juega en nuestra vida el saber quiénes somos y de que somos o no capaces. Artículo relacionado: 5 claves para aumentar la autoconfianza Como explica Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional “la persona consciente de […]
A lo largo de la historia, la Psicología se ha caracterizado por realizar un estudio casi sistemático de los aspectos que ponían en peligro la vida de las personas (un ejemplo es que de las seis emociones básicas descritas por el afamado psicólogo Paul Ekman – ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa – solo […]