Jet lag: qué nos ocurre y cómo podemos recuperarnos
Vivimos en un mundo cada vez más globalizado, donde los viajes hasta la otra punta del mundo se han vuelto casi algo cotidiano para muchas personas. Tal es así que antes de la pandemia en 2019 se registraron 11 millones de vuelos por todo el mundo. Ahora bien, como ocurre con muchos otros avances tecnológicos […]