motivación

La filosofía del atleta: lo hago porque quiero

La filosofía del atleta: lo hago porque quiero

¿Por qué hacer deporte sienta tan bien? ¿Qué piensa, tiene que pensar o tiende a pensar un atleta o deportista? ¿Piensa de forma diferente? Es muy probable que no te hayas parado nunca a pensar en las preguntas que acabas de leer, y es casi igual de probable que no supieras darles respuesta inmediata. Sí, […]

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6 tips mentales para mejorar tu rendimiento deportivo

6 tips mentales para mejorar tu rendimiento deportivo

En la actualidad se conoce que el entrenamiento mental tiene la misma importancia que una buena enseñanza técnica o una buena preparación física, por eso en el artículo vamos a dar unos consejos que pueden aumentar vuestro rendimiento. Los ejemplos que se plantean van ligados al deporte, pero con pequeñas adaptaciones podrán mejorar el rendimiento […]

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5 claves para superar tus miedos

5 claves para superar tus miedos

Todos alguna vez hemos experimentado miedos repentinos o hemos temido que ocurriese algo desagradable, pero el experimentar miedos mas asiduamente y sin un motivo aparente puede repercutir en nuestra vida padeciendo preocupaciones constantes. Muchas veces puede parecer que no vamos a ser capaces de superar esas situaciones o temores que tenemos, y eso ocurre porque […]

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JJ.OO Barcelona 92, la historia detrás de la medalla

JJOO Barcelona 92, la historia detrás de la medalla

La noche del 25 de Julio de 1992, en Barcelona, el arquero paralímpico Antonio Rebollo, disparó la que seguramente fuera la flecha más famosa de toda su carrera deportiva. Con la mirada del mundo puesta en él, Rebollo fue el encargado de encender el pebetero que dio comienzo a los Juegos Olímpicos: su imagen tirando […]

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Deporte base: más allá del resultado

Deporte base: más allá del resultado

“El resultado en inferiores no debería verse, sino la formación. No veo si el equipo gana o pierde, me gusta mirar al jugador”, estas son las palabras que pronunciaba en rueda de prensa el pasado 23 de noviembre Gabriel Heinze (actual entrenador de Vélez Sarsfield y exjugador de equipos como Real Madrid o Manchester United). […]

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Gestión del tiempo: procrastinación vs planificación

Gestión del tiempo: procrastinación vs planificación

¿Qué tenemos para comer hoy? ¿Cuál es nuestra primera tarea del día? ¿Cojo cita en el dentista para el lunes o para el martes? Para la gran mayoría de nosotros, estas preguntas serán muy comunes. Y es que, de manera inconsciente y en algunos casos conscientemente, organizamos nuestra vida en torno a cada una de […]

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Desarrollo Personal: el Máster de la vida

Desarrollo Personal: el Máster de la vida

La sociedad trata de imponernos un camino que debemos seguir de la manera más recta posible y desde que nacemos. ¿Recordáis la famosa frase que todos tenemos que aprender cuando somos pequeños sobre los mamíferos? Nacen, crecen, se reproducen y mueren. En el ser humano es parecida pero un poco diferente. Sería algo así como: […]

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Claves para ser un líder efectivo en el deporte

Claves para ser un líder efectivo en el deporte

El liderazgo es un elemento fundamental en la figura del entrenador. En el mundo del fútbol se pueden encontrar diversos estilos de liderazgo en cada entrenador, de hecho son conocidos los estilos que emplean entrenadores como Mourinho, Guardiola, Simeone o Del Bosque. Todos ellos son líderes, pero con características y formas de actuar distintas. Sin […]

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