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Adicción al deporte, ¿es posible?

Adicción al deporte, ¿es posible?

Es sabido que la práctica del deporte es un factor esencial para el bienestar psicológico de una persona (Medicina Deportiva en Atención Primaria, 2006). Además, está inmerso en la gran mayoría de ámbitos de nuestra vida como son el trabajo, la educación y el ocio. Con él, se busca el desarrollo de las personas, la […]

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4 claves para alcanzar el bienestar psicológico

4 claves para fomentar el bienestar psicológico

Toda persona quiere tener una buena calidad de vida, consiguiendo los objetivos propuestos para el futuro, ya sean a corto o largo plazo, tener las mínimas preocupaciones posibles o en caso de tenerlas, solucionarlas de una forma fácil y sencilla, tener una buena salud física, buenas relaciones sociales y en general, sentirse a gusto consigo […]

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5 claves para afrontar con autoestima la operación bikini

5 claves para afrontar con autoestima la operación bikini

Nos acercamos a la temporada de primavera-verano y ello trae consigo la operación bikini de todos los años. En este sentido, tenemos que tener en cuenta ciertos aspectos para poder superarla con éxito y sentirnos adecuadamente con nosotros mismos tanto durante los meses de preparación como durante el resto del año. Claves para fortalecer el […]

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Las 100 mejores frases de motivación y superación personal

Las 100 mejores frases de motivación y superación personal

A continuación os presentamos una recopilación de las mejores 100 frases de motivación y superación personal dichas por grandes personajes a lo largo de la historia. Es increíble como con pocas palabras estos filósofos, políticos y pensadores son capaces de transmitir tanto significado. Esperamos que este artículo os ayude a encontrar la inspiración que buscáis […]

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7 claves del entrenamiento invisible

7 claves del entrenamiento invisible

En el deporte existen muchos medios y métodos de entrenamiento, pero la mayoría de los deportistas se centran en el entrenamiento activo, determinadas horas al día o a la semana. Sin embargo, las conductas que podrían realizar fuera del entrenamiento que ayuden a potenciar el rendimiento, son formas de entrenar. Se le llama entrenamiento invisible, […]

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El gol más importante

Esta semana hemos disfrutado de la gala del Balón de Oro que entrega la FIFA, en colaboración con la revista France Futbol, al mejor futbolista del año. La gala consiste en una sucesión de premios a distintos méritos deportivos (mejor entrenador, mejor gol, mejor jugadora, etc.) amenizada con el cameo de alguna que otra vieja […]

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