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Factores psicológicos que disminuyen el rendimiento deportivo en adolescentes

Factores psicológicos que disminuyen el rendimiento deportivo en adolescentes

En el deporte actual, la preparación psicológica es tan importante como la preparación física, la técnica o la táctica, es por eso que en el artículo de hoy prestaré atención plena a aquellos factores psicológicos que lo disminuyen y al final propondré una dinámica en forma de exposición para mejorar estos aspectos. Este artículo va […]

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10 consejos para pasar el confinamiento con niños

10 consejos para pasar el confinamiento con niños

Durante la situación actual de confinamiento, los padres y madres están cumpliendo la función de progenitores, trabajadores y educadores al mismo tiempo. Encontrar un equilibro puede resultar difícil y estresante, pero siguiendo las siguientes recomendaciones puede ser mucho más fácil de lo que pensamos. Recomendaciones para sobrevivir al confinamiento con hijos 1. Horario de actividades, […]

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6 consejos para prevenir lesiones deportivas en niños y adolescentes

Lesiones deportivas en niños y adolescentes

La mayoría de lesiones deportivas se dan por accidente, sin embargo, hay un porcentaje causado por malas prácticas. Por ello, lo primero a la hora de enfocar las lesiones es tratar de prevenirlas. ¿Cómo podemos prevenir las lesiones? Es esencial concienciar a los niños sobre la importancia de esta prevención, de manera que sepan desde […]

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Inteligencia emocional de padres a hijos

Inteligencia emocional de padres a hijos

La inteligencia emocional se podría definir como la capacidad para percibir, identificar y poner nombre a los sentimientos y emociones propias y de los demás. Como padres podemos enseñar a nuestros hijos a que vayan adquiriendo estas competencias sobre inteligencia emocional de diferentes formas. Algunas maneras de ponerlas en práctica son: Explicarles que hay distintos […]

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