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7 estrategias mentales para resolver conflictos de pareja

7 estrategias mentales para resolver conflictos de pareja

Las relaciones de pareja son complejas y, en ocasiones, enfrentar conflictos es inevitable. La forma en que abordamos estos desafíos puede marcar la diferencia entre fortalecer la conexión o erosionarla. La Psicología ofrece diversas estrategias mentales que pueden ayudar a resolver conflictos de pareja de manera constructiva y fomentar una convivencia saludable. Os presentamos siete […]

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Afrontando mentalmente la separación de pareja con una hija de por medio

Afrontando mentalmente la separación de pareja con una hija de por medio

La separación de pareja es un evento emocionalmente desafiante que puede traer consigo una serie de dificultades y ajustes significativos en la vida de quienes la experimentan. Cuando hay hijos involucrados, la situación se vuelve aún más compleja, ya que no solo implica lidiar con las propias emociones y procesos de adaptación, sino también considerar […]

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Afrontando emocionalmente una discusión de pareja

Afrontando emocionalmente una discusión de pareja

Las relaciones de pareja, a pesar de sus momentos de felicidad y conexión, pueden enfrentar desafíos que dan lugar a discusiones. Estas situaciones, aunque son normales, pueden generar tensiones emocionales significativas. La forma en que enfrentamos emocionalmente estas discusiones puede marcar la diferencia entre fortalecer la relación o debilitarla. A continuación, exploraremos estrategias psicológicas clave […]

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Aprendiendo a poner límites saludables en tu relación de pareja

Aprendiendo a poner límites saludables en tu relación de pareja

Las relaciones de pareja son complejas y, a menudo, desafiantes. En el camino hacia la construcción de una conexión significativa, es crucial establecer límites saludables. Estos límites no solo protegen la individualidad de cada miembro de la pareja, sino que también fortalecen la relación al fomentar el respeto mutuo y la comunicación efectiva. Aprender a […]

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El equilibrio en el amor: construyendo espacios individuales y de pareja para una relación sana

El equilibrio en el amor: construyendo espacios individuales y de pareja para una relación sana

Las relaciones de pareja son una parte fundamental de la vida humana. Ofrecen amor, apoyo y compañía, y pueden ser fuentes invaluables de crecimiento personal y emocional. Sin embargo, para que una relación de pareja sea exitosa y saludable a largo plazo, es crucial entender la importancia de construir espacios individuales y de pareja. A […]

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10 factores que destruyen tu relación de pareja

10 factores que destruyen tu relación de pareja

Según la investigación más reciente, una de las variables que mayor impacto tiene sobre nuestra felicidad a largo plazo, es la calidad de nuestras relaciones, especialmente nuestra relación de pareja. Esta es tan importante, que puede afectar además de a nuestra salud mental, a nuestra salud física e incluso a la longevidad. Por lo que, […]

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¿Qué papel cumple el atractivo físico a la hora de escoger pareja?

¿Qué papel cumple el atractivo físico a la hora de escoger pareja?

¿Qué es lo que nos llama la atención al conocer una nueva persona? Normalmente, lo que nos capta la atención de una persona que no conocemos suelen ser las características físicas como el pelo, la altura, los ojos… Desde el punto de vista de escoger pareja, en un primer momento, las características físicas predisponen a […]

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Cómo superar una ruptura de pareja

Cómo superar una ruptura de pareja

Dejar una relación de pareja es algo doloroso y afrontarlo de la mejor manera posible supone para muchos y muchas todo un reto. Acostumbrarnos a una nueva vida sin esa persona conlleva un proceso con muchas preguntas, ¿encontraré a alguien como él o como ella? ¿Cómo voy a afrontar esto? ¿Seré capaz? ¿Volveré a estar […]

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