rendimiento

¿Deporte de alto nivel a costa de mi salud mental?

El deporte es un contexto en el cuál la palabra competitividad ocupa gran parte.

El deporte es un contexto en el cuál la palabra competitividad ocupa gran parte. Independientemente del tipo de deporte, sea individual o colectivo, el competir contra otros o incluso contra uno mismo es lo que predomina y, al final, lo que al público suele interesar. Todos los deportistas aspiran a llegar a ser la estrella […]

Tags: , , ,

Leer más

¿Baja productividad y rendimiento? Las 5 claves principales implicadas

¿Baja productividad y rendimiento? Las 5 claves principales implicadas

Seguramente y en más de una ocasión te has sentido terriblemente improductivo en el desarrollo de tus tareas y responsabilidades, ya sea en el ámbito laboral o en casa. Es muy normal encontrarnos con sensaciones de desgana, inapetencia o falta de motivación. Incluso, hacer las cosas sin conseguir llegar a buen puerto o abandonando a […]

Tags: , , , , , , ,

Leer más

Viaje antes que destino: por qué es más importante el proceso que el resultado

Viaje antes que destino: por qué es más importante el proceso que el resultado

Los seres humanos tendemos a ser resultadistas; valoramos las cosas según se han cumplido o no las expectativas o el resultado que teníamos sobre algo. Ya bien sea en valorar el esfuerzo de los hijos si han aprobado el examen o estimar mejor a las personas si han conseguido muchos éxitos a lo largo de […]

Tags: , ,

Leer más

4 claves para alcanzar nuestros objetivos

4 claves para alcanzar nuestros objetivos

En este artículo vamos a ver cómo podemos alcanzar nuestros objetivos. En esta propuesta es importante tener claro que la clave del éxito es la constancia. Esto se resume en crear un hábito de forma que las tareas a realizar nos exijan un esfuerzo menor. Artículo relacionado: Los 7 obstáculos que te impide lograr tus […]

Tags: , , ,

Leer más

El sueño: imprescindible para un buen rendimiento académico

La cantidad de tiempo que empleamos en el sueño nos ha llevado a preguntarnos: ¿qué lo hace tan importante? ¿Por qué le dedicamos tanto tiempo?

La cantidad de tiempo que empleamos en el sueño nos ha llevado a preguntarnos: ¿qué lo hace tan importante? ¿Por qué le dedicamos tanto tiempo? En relación a estas cuestiones se han desarrollado diversas teorías y explicaciones. Por ejemplo, las teorías de recuperación sitúan el eje central del tema en la homeóstasis. El organismo está […]

Tags: , , ,

Leer más

Síndrome del Impostor: exigencia, incompetencia e insuficiencia

El Síndrome del Impostor: es un fenómeno psicológico característico de personas que ante éxitos o logros los rechazan como suyos

Todos hemos sentido en algún momento que al comenzar una nueva etapa no seremos capaces de ponernos a la altura de nuestras expectativas o de las de los demás o que al empezar en un nuevo equipo no queremos defraudar al resto de compañeros a la hora de jugar un partido pero estos sentimientos habitualmente […]

Tags: , , , , ,

Leer más

Efecto Pigmalión: el poder de las expectativas

Efecto Pigmalión: el poder de las expectativas

Resulta evidente que nuestro comportamiento se ve influenciado por una infinidad de factores tanto propios de la persona como ajenos a ella, pero ¿qué papel juegan las expectativas que los demás tienen sobre nosotros? ¿Pueden las creencias favorables del resto acercarnos al éxito? O, por el contrario, ¿pueden las creencias negativas favorecer nuestro fracaso o […]

Tags: , , , ,

Leer más

Top