salud mental

Síndrome de Ulises: el estrés límite del inmigrante

Síndrome de Ulises: el estrés límite del inmigrante

El síndrome de Ulises se conoce como el síndrome del inmigrante. Éste es característico por afectar a las personas que migran con estrés crónico. La migración puede traer consigo tanto beneficios como dificultades y tensiones que suponen un esfuerzo para la persona. Esto se conoce como duelo migratorio. Aunque los seres humanos descendemos de otros […]

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Influencia de la actividad física y el deporte en la salud mental

Influencia de la actividad física y el deporte en la salud mental

En los últimos años, la vida se ha tornado más cómoda, sin embargo, resulta casi paradójico cómo se ha complicado la búsqueda del tiempo y de la motivación para realizar cualquier tipo de ejercicio; pudiendo evidenciar una escasa participación en actividad física durante el tiempo libre y un aumento en el comportamiento sedentario durante actividades […]

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El uso de las redes sociales para generar bienestar personal

El uso de las redes sociales para generar bienestar personal

Las redes sociales son un fenómeno de masas de magnitud y relevancia innegables; son usadas por todo tipo de personas, de todas las edades y sexos, para multitud de fines. Teniendo todo esto en mente, no debería sorprendernos que lleguen a afectar a tantísima gente: las redes sociales pueden conllevar con ellas ciertos aspectos negativos […]

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Salud mental: estar sano en lugares insanos

Salud mental: estar sano en lugares insanos

En este experimento 8 personas acuden a distintos centros psicológicos alegando que escuchan voces, para así que les diagnostiquen esquizofrenia y los internen, pudiendo observar desde dentro cómo es vivir en un centro psiquiátrico. Después de ser internados dejan de mostrar síntomas mejorando su salud mental y se comportan de una manera completamente “normal”. Artículo […]

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¿Qué beneficios psicológicos aporta vivir con un animal de compañía?

¿Qué beneficios psicológicos aporta vivir con un animal de compañía?

A todas aquellas personas que convivan con animales, les resultará imposible negar la alegría y el buen ambiente que generan en el hogar. Según la Asociación Madrileña de Veterinarios de Animales de Compañía (AMVAC), en España hay más de 20 millones de animales, lo que quiere decir que en más del 40% de los hogares […]

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¿Cómo afectan las prisas al estrés y a la ansiedad?

¿Cómo afectan las prisas al estrés y a la ansiedad?

La sociedad actual se caracteriza por la rapidez con que afrontamos las tareas del día a día, en la necesidad que tenemos de finalizar los trabajos y proyectos lo antes posible,  ya sea en la escuela, el trabajo, conduciendo el coche, a la hora de pedir en un restaurante o incluso caminando por la calle. […]

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Shutter island (película): suspense, delirio y dolor

Shutter island (película): suspense, delirio y dolor

Antes de nada avisaros que este artículo contiene spoilers. Shutter Island es una película muy recomendable para aquellas personas que les guste el cine de suspense y, en especial, el thriller psicológico. Está dirigida por Martin Scorsese y protagonizada por Leonardo Dicaprio, Michelle Williams, Mark Buffalo y Ben kinsley entre otros. Antes de analizarla desde […]

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