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El uso de la visualización para el rendimiento óptimo

El uso de la visualización para el rendimiento óptimo

En el mundo de la psicología del rendimiento, una técnica que ha ganado reconocimiento y popularidad es la visualización. Esta práctica implica imaginar vívidamente situaciones específicas en las que uno desea destacarse, ya sea en el ámbito laboral, académico o deportivo. La visualización se ha utilizado durante décadas para ayudar a las personas a prepararse […]

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7 estrategias para superar el bajo rendimiento y aumentar la productividad

7 estrategias para superar el bajo rendimiento y aumentar la productividad

La experiencia de enfrentarse a un bajo rendimiento y a una falta de productividad puede resultar desafiante y desmoralizadora para muchas personas. Ya sea en el ámbito laboral, académico o personal, el sentimiento de estar estancado o no alcanzar los objetivos deseados puede generar estrés, ansiedad y frustración. Sin embargo, es importante recordar que existen […]

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7 estrategias psicológicas para afrontar una entrevista de trabajo con éxito

7 estrategias psicológicas para afrontar una entrevista de trabajo con éxito

La búsqueda de empleo puede ser un proceso desafiante, especialmente cuando se enfrenta a una entrevista de trabajo. La ansiedad y el estrés asociados con este evento son experiencias comunes, pero la Psicología ofrece diversas estrategias para afrontar una entrevista con confianza y eficacia. A continuación, os presentamos siete estrategias psicológicas fundamentales que pueden ayudarte […]

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Currículum vitae: estrategias para destacar en la búsqueda de empleo

Currículum vitae estrategias para destacar en la búsqueda de empleo

En el competitivo mundo laboral actual, la presentación de un currículum vitae efectivo es esencial para captar la atención del personal de recursos humanos (RRHH) y destacar entre la multitud de solicitantes. El diseño de un buen currículum no solo implica la enumeración de habilidades y experiencias laborales, sino que también requiere un enfoque psicológico […]

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Cómo poner límites en el trabajo a través de la comunicación asertiva

Cómo poner límites en el trabajo a través de la comunicación asertiva

En el vertiginoso mundo laboral actual, donde las demandas son constantes y la presión parece interminable, es fundamental aprender a establecer límites saludables. Poner límites en el trabajo no solo es necesario para mantener un equilibrio entre la vida profesional y personal, sino también para preservar la salud mental y el bienestar emocional. La comunicación […]

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10 consejos psicológicos para afrontar una entrevista de trabajo

10 consejos psicológicos para afrontar una entrevista de trabajo

Una entrevista de trabajo puede ser una experiencia estresante y emocionalmente desafiante. Sin embargo, hay varios consejos psicológicos que pueden ayudar a los candidatos a prepararse adecuadamente y afrontar de manera efectiva la entrevista. En este artículo, proporcionaremos 10 consejos psicológicos para afrontar una entrevista de trabajo. 10 claves para afrontar una entrevista de trabajo […]

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Orientación laboral: cómo puede ayudarte la Psicología en tu desarrollo profesional

Orientación laboral: cómo puede ayudarte la Psicología en tu desarrollo profesional

La orientación laboral es un proceso que implica la asesoría y acompañamiento en la toma de decisiones sobre la carrera y el trabajo de una persona. La psicología aplicada a la orientación laboral tiene como objetivo principal ayudar a las personas a encontrar un trabajo que se adapte a sus habilidades, intereses y necesidades. En […]

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Soft Skills: qué son y por qué son tan imporantes trabajarlas

Soft Skills: qué son y por qué son tan imporantes trabajarlas

La psicología aplicada a las soft skills o también llamadas habilidades blandas, es una disciplina que se enfoca en el desarrollo y la mejora de las competencias de las personas. Estas habilidades, también conocidas como habilidades interpersonales o habilidades sociales, incluyen la capacidad de comunicación efectiva, la empatía, la resolución de conflictos, el liderazgo y […]

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5 herramientas de la Psicología aplicada al desarrollo profesional

5 herramientas de la Psicología aplicada al desarrollo profesional

La psicología aplicada al desarrollo profesional es un área en creciente interés en el mundo empresarial y laboral. Se trata de un enfoque que busca comprender y mejorar el rendimiento de los individuos en su entorno laboral, tomando en cuenta aspectos cognitivos, emocionales y conductuales. En este artículo se analizará la importancia de la psicología […]

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