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Factores desestresantes y aliviantes para personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

Factores desestresantes y aliviantes para personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Caracterizado por pensamientos intrusivos y patrones de comportamiento repetitivo, el TOC puede generar niveles significativos de estrés y ansiedad en aquellos que lo experimentan. En este artículo, exploraremos los factores desestresantes y aliviantes que pueden influir en […]

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¿Por qué es importante acudir a terapia psicológica?

¿Por qué es importante acudir a terapia psicológica?

La terapia psicológica es una herramienta importante para el cuidado de la salud mental y emocional de las personas. A través de la terapia, los pacientes pueden recibir tratamiento y atención para una amplia gama de problemas emocionales, incluyendo la ansiedad, la depresión, el estrés y los trastornos del sueño, entre otros. Además, la terapia […]

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Trastorno de somatización: ¿qué es y cómo tratarlo?

Trastorno de somatización ¿qué es y cómo tratarlo?

Imaginemos a una persona que continuamente realiza visitas a su médico, requiere numerosas intervenciones con especialistas y hospitalizaciones pues presenta constantes dolores abdominales, en brazos y piernas, náuseas, vómitos, visión borrosa y debilidad muscular, entre otros, muestra una persistente preocupación por los síntomas y su vida gira alrededor de los mismos. A pesar de las […]

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Efectos negativos del exceso de deporte

Efectos negativos del exceso de deporte

Como todo en la vida, la actividad física es buena en su justa medida. Si nos «pasamos de la raya», podemos sufrir las consecuencias de un exceso de deporte. Por tanto, es fundamental tener claro qué deporte elegir, cómo desarrollarlo y lo más fundamental, para qué queremos hacerlo, es decir, cuáles son nuestros objetivos. En […]

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