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5 claves para descansar psicológicamente durante las vacaciones de verano

5 claves para descansar psicológicamente durante las vacaciones de verano

¿Por qué son importantes las vacaciones? La respuesta es fácil y sencilla: para descansar el cuerpo y la mente. Con este pequeño post os presentamos 5 claves para descansar psicológicamente durante las vacaciones de verano. A lo largo del año solemos tener ritmos de vida estresantes debido a las prisas por querer cumplir con todas […]

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Lo siento, estoy de vacaciones

Actualmente vivimos día a día sumergidos en las prisas, los plazos a cumplir, las obligaciones y responsabilidades, y lo curioso de ello es que el ser humano tiene una capacidad de adaptación tan extraordinaria que no interpretamos como amenazante o peligrosa esta realidad. El estrés del día a día se acumula y son las reacciones […]

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