visualización
3 marzo, 2022 | by | Deporte, Imaginación y visualización, Rendimiento deportivo
La visualización o práctica mental es algo muy familiar para los atletas. Muchos de ellos emplean esta herramienta para mejorar sus conocimientos y la ejecución de sus habilidades deportivas. La imaginación nos permite viajar sin movernos; gracias a ella podemos recrear el pasado o imaginar estados futuros. Sin embargo, sus funciones son mucho más variadas. […]
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1 enero, 2022 | by | Deporte, Imaginación y visualización
Con el paso del tiempo, el deporte ha ido descubriendo que debía mejorar en muchos aspectos que antes ni siquiera importaban, como la nutrición, hasta tal punto que parece que no puedes ser deportista si no contralas las calorías que comes. Aun así, antes también se comía, pero sin ningún control, algo que ocurre actualmente […]
Tags: deporte, rendimiento deportivo, visualización
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4 junio, 2020 | by | Deporte, Imaginación y visualización, Psicología deportiva, Rendimiento deportivo
¿Cómo y porqué introducir la técnica de la visualización para mejorar mi rendimiento deportivo? El entrenamiento mental es un concepto que cada vez está más presente en la práctica deportiva, consiste en entrenar diferentes estrategias de afrontamiento, de las diversas situaciones que se nos pueden plantear mientras la llevamos a cabo. Esto es especialmente importante […]
Tags: deporte, rendimiento deportivo, visualización
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10 febrero, 2017 | by | Clubes y Escuelas, Deporte, Entrenamiento mental, Entrenamiento Mental en Fútbol, Escuela de Valores, Imaginación y visualización, Inteligencia emocional, Psicología deportiva, Universidades
¿Cuáles dirías que son los elementos necesarios para poder jugar al fútbol? La respuesta puede parecer evidente. Al momento nos vendrían a la cabeza cosas como el balón, las porterías, los jugadores o un terreno de juego amplio donde poder jugar, pero… ¿qué pasaría si faltara alguno de esos componentes? ¿Seguiría siendo posible jugar? Hoy […]
Tags: escuela de valores, fútbol, imaginación, padres, timbuktu, visualización
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19 febrero, 2015 | by | Actitud, Creencias, Deporte, Desarrollo deportivo, Emociones, Entrenamiento mental, Estrés, Golf, Motivación, Motivación deportiva, Pensamiento positivo, Psicología, Psicología deportiva, Rendimiento, Rendimiento deportivo, Rutinas de competición
El Golf puede ser entendido como un deporte muy particular, armónico, apacible y apasionante, y del cual, el espectador común podrá pensar -en un primer momento- que es más sencillo de lo que parece, que simplemente consiste en pegarle a una pelotita que está en suelo con uno de los 14 palos de hierro (o […]
Tags: atención concentración, entrenamiento mental, entrenamiento mental golf, foco atencional, golf, psicología deportiva, psicología y golf, visualización, Zona de Óptimo Desempeño
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