Coaching Personal en Madrid y Online
PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN COACHING PERSONAL
Nuestros psicólogos especialistas en coaching personal están aquí para acompañarte en el proceso de desarrollar y potenciar tus habilidades personales y profesionales, ayudándote a gestionar tu talento para aumentar tus niveles de satisfacción y bienestar.
Los procesos de coaching personal pueden ser de gran ayuda si te encuentras en un momento de cambio importante y necesitas orientación para abordarlo de forma más positiva. También son ideales si deseas mejorar tus habilidades para potenciar tus capacidades y profundizar en tu autoconocimiento.
Si te encuentras en un momento de tu vida estancado a nivel laboral, los procesos de coaching profesional te ayudarán a desarrollar y potenciar tus habilidades profesionales y tu talento hacia la excelencia.
Podemos atenderte en nuestro centro situado en el barrio de Argüelles en Moncloa, junto al templo de Debod de Plaza de España (Madrid) o elegir la modalidad de coaching online. Nos adaptamos a ti.
¿CÓMO PUEDE AYUDARME UN PSICÓLOGO COACH PERSONAL?
Imagina tener a alguien que realmente te escuche, te entienda y te guíe paso a paso hacia una mejor versión de ti mismo. Nuestro psicólogo experto en coaching personal y profesional no solo estará a tu lado para ayudarte a descubrir lo mejor de ti, sino que te impulsará a identificar esas fortalezas que muchas veces pasamos por alto y a trabajar en esas áreas que sabes que puedes mejorar. Todo con un objetivo claro: que consigas lo que te propongas.
Aquí no se trata solo de hablar de metas bonitas o frases motivadoras, sino de arremangarse y construir un plan de acción que sea tuyo al 100%. ¿Qué significa esto? Que cada paso estará diseñado pensando en ti, en tus necesidades y en tus circunstancias. Te ayudaremos a establecer objetivos claros y realistas, pero también retadores. Durante este proceso, contarás con un seguimiento continuo, casi como si tuvieras un copiloto que te va marcando el rumbo, ajustando estrategias y celebrando tus avances contigo.
Este no es un «cambio express», sino un viaje que te llevará a conocerte de verdad, a darte cuenta de lo que eres capaz y a desbloquear todo ese potencial que llevas dentro. En pocas palabras, el coaching personal no solo te ayudará a brillar en tu vida personal, sino también a alcanzar la excelencia en lo profesional. ¿Te imaginas lo que puedes lograr si empiezas ahora?
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Muy contento con el trabajo con carlos, me siento con mas confianza conmigo mismo,me ha enseñado muy bien a afrontar la oposicion y verlo de una manera bastante mas positiva.Lo recomiendo sin duda alguna.Publicado en Victor Ponce mateo Tuve el placer de trabajar con Carlos, y ha sido lo mejor que me ha podido pasar. Llegué sin saber gestionar muchas cosas de mi vida, y he salido con la posibilidad de afrontar muchos problemas que antes veía inmensos. Gracias a todo el equipo y a Carlos. Sin ninguna duda, recomiendo UPAD psicología a todo el mundo, para que tengan la posibilidad de generar las herramientas con las que afrontar aquello que nos preocupa, y que, muchas veces, no es para tantoPublicado en Andrés Puentes Quiero expresar mi profundo agradecimiento a UPAD y, en especial, a Jaime, mi psicólogo. Su acompañamiento fue fundamental en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Desde el primer día me sentí muy comprendida y apoyada. Supo escucharme y aconsejarme, siempre desde el respeto y con una profunda sensibilidad hacia mi situación. Me permitió avanzar paso a paso, recuperar la claridad y reconstruir mi bienestar emocional. Su capacidad para escuchar, generar confianza y ofrecer herramientas prácticas marcó una diferencia enorme para poder afrontar esta etapa tan dura. Recomiendo este centro sin ninguna duda, y especialmente a Jaime, por su profesionalidad, dedicación y calidad humana.Publicado en Maria de la Riva EXCELENTE. Carlos es un gran profesional que me ha ayudado a conocerme y reencontrarme, guíandome para seguir mejorando en todos los aspectos (personal y profesional) y, sobre todo, disfrutar del camino.Publicado en Rocío dmf Realmente tener a Sofía como psicóloga ha sido un lujo: empatía, escucha activa y métodos resolutivos en cada sesión. Desde el primer momento, noté feeling y un cariño especial a su profesión que sabía que sería de gran ayuda, y así fue: después de unas cuantas sesiones convertí su consulta en mi lugar de confesiones en lo que todo estaba bien. Y aún más allá, es una profesional que sabe muy bien ajustar la periodicidad de las citas a la necesidad que tienes en cada momento. Espero que quede mucho pero tengo claro, que en caso de volver a necesitar ayuda psicológica, volveré a recurrir an ella sin ningún tipo de duda. Es una suerte que haya gente tan entregada a su trabajo diario.Publicado en Julio Heras Acudir a terapia con Jaime es, sin duda, de las mejores decisiones que he podido tomar en la vida. No solo por lo que me ha ayudado en el terreno profesional y a conseguir mis logros y objetivos sino porque en tanto que somos personas me ha enseñado a cambiar, dándome las herramientas adecuadas, para estar bien conmigo misma y con todo lo que me rodea. A poner el foco y todas mis energías en lo que está en mi control, a asumir y aceptar lo que está fuera de él, a reconciliarme con mis emociones, a validarlas, a entenderlas; a respetar, admitir y aceptar lo bueno y lo malo sin juzgarlo. He aprendido, al mismo tiempo, a tener el control para salir de una posición de indefensión y a soltarlo cuando era más un lastre que una ayuda. En definitiva, mi más tremenda admiración por cómo trata a sus pacientes, por cómo se implica y mi pequeño consejo a cualquier opositor que se encuentre un poco perdido de que se ponga en sus manos porque te va a ayudar.Publicado en Elena Rubiano Fernández Fuimos a la consulta buscando orientación profesional para ayudar a nuestra hija a gestionar la ansiedad en competiciones deportivas. Sofía Peláez no solo le proporcionó recursos para manejarla sino que además fue encantadora y muy profesional, manteniéndose pendiente de la evolución posterior. Es un gabinete y una psicóloga muy recomendables :)Publicado en Inma He han atendido Jaime y Sofía. Los dos son claros, al hablarte y terriblemente amables. Además, están muy al día en nuevas formas de tratamiento como la sensibilización por movimientos oculares. Un gran hallazgo. Magníficos profesionales.Publicado en Marta Increíble lo que se puede conseguir cuando realmente encuentras a esa persona con la que puedes hablar y que te ayuda a encontrar y entender esos traumas que tienes y como están afectando a tu vida, peor lo más importante es cómo Sofía me ha ayudado encontrar esas herramientas para poder gestionarlos, a enseñarme que los límites son necesarios y que hablar las cosas siempre es lo mejor!Publicado en MARIA RAMIREZ MENDOZA Muy recomendable! Mi coach fue Jaime, y el trabajo con él me facilitó muchísimo el camino de la oposición. Sin duda cumplimos mis demandas más específicas, pero también me llevo nuevos aprendizajes para otros aspectos de la vida en general. Muy contenta de haber elegido UPAD, de verdad!💯Publicado en L V
¿POR QUÉ ELEGIR UPAD PSICOLOGÍA Y COACHING?
Somos Fernando Callejo y Carlos Rey, cofundadores UPAD Psicología y Coaching y estamos aquí para ofrecerte un acompañamiento real y transformador en tu proceso de crecimiento personal y profesional.
Desde hace más de 10 años, hemos ayudado a cientos de personas a alcanzar sus objetivos a través de procesos de coaching diseñados para descubrir su verdadero potencial.
Nos mueve una pasión auténtica por el desarrollo humano, y con cada sesión buscamos crear un ambiente de confianza y cercanía que te permita explorar tus fortalezas, superar obstáculos y evolucionar.
Elegirnos es confiar en un equipo comprometido contigo, dedicado a impulsar el cambio que buscas.
En UPAD tenemos especialistas en diferentes tipos de terapias y psicoterapias, donde dotaremos al cliente de herramientas para mejorar su rendimiento.
PROCESO DE COACHING PERSONAL Y EJECUTIVO
El proceso de coaching incluye las siguientes fases:
- Sesión inicial: establecemos el contexto, gestionamos las expectativas y analizamos tu situación actual y tus metas personales.
- Sesiones de desarrollo: aquí definimos y refinamos tus objetivos, abordamos las áreas clave, identificamos fortalezas y aspectos a mejorar, y exploramos nuevas posibilidades y oportunidades. Utilizamos técnicas y herramientas específicas para impulsar tu desarrollo, creando un plan de acción enfocado en establecer hábitos y alcanzar tus metas.
- Sesiones de seguimiento: estas últimas sesiones permite evaluar tu evolución y el cumplimiento de tus objetivos a lo largo del tiempo. Además, reconocemos los logros obtenidos y celebramos tus avances, con el objetivo de cerrar el proceso.
BENEFICIOS DE UN PROCESO DE COACHING
- Desarrollo de áreas y capacidades de mejora.
- Conseguir un mayor disfrute con la vida.
- Alcanzar altos niveles de eficiencia.
- Tomar decisiones con confianza y seguridad.
- Mejora la autoestima y la autoconfianza.
- Mayores niveles de bienestar, satisfacción y rendimiento.
- Definir tus objetivos personales y profesionales
- Profundizar en tu autoconocimiento y valores.
- Diseñar estrategias efectivas para alcanzar tus metas.
- Desarrollar habilidades socioemocionales.
- Potenciar tus habilidades sociales.
- Desarrollo de habilidades de comunicación asertiva.
- Desarrollo de habilidades de liderazgo y gestiín del tiempo.
- Alcanzar un equilibrio entre tu vida personal y profesional.
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