Inteligencia Emocional en Madrid

Inteligencia Emocional en Madrid | UPAD Psicología y Coaching

La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, entender, manejar e influir en nuestras propias emociones y en las de los demás. Esto quiere decir, que las personas sabemos que las emociones están presentes en nuestro comportamiento y que en función de cómo las manejemos pueden influir de una manera u otra en nosotros mismos y en los demás.

Con el trabajo de nuestros psicólogos especialistas en Inteligencia Emocional Las personas desarrollan una adecuada inteligencia emocional poseen confianza en sus capacidades; crean y mantienen relaciones satisfactorias, comunicando lo que necesitan, piensan y sienten, teniendo en cuenta los sentimientos de los otros; están motivados para explorar, afrontar desafíos y aprender, poseen una autoestima alta y tienen un mayor número de recursos para la resolución de conflictos. Algo que influye de forma positiva en todas las áreas de su vida.

Especialistas en Emociones e Inteligencia Emocional en Madrid

Nuestro centro de Psicología en Madrid cuenta con especialistas en Inteligencia Emocional que ayudarán al cliente a desarrollar habilidades y estrategias para aprender a manejar las emociones en su beneficio personal y profesional.

A través de un proceso de Inteligencia Emocional se pueden desarrollar capacidades personales y profesionales tales como: la toma de decisiones, disminución del estrés laboral, desarrollo de habilidades sociales y de comunicación, automotivación, etc.

Principales componentes de la Inteligencia Emocional

  • Autoconocimiento emocional: tener el conocimiento de cómo influyen nuestras emociones en pensamientos y conductas.
  • Autocontrol emocional: saber dominar nuestras emociones para no dejarnos llevar siempre por ellas.
  • Automotivación: mantener nuestra atención en aquellos objetivos que nos hacen crecer.
  • Empatía: detención e interpretación de las emociones ajenas para establecer relaciones con otras personas.
  • Habilidades sociales: saber comunicarse con los demás para favorecer relaciones personales y laborales.

Beneficios de un proceso de Inteligencia Emocional

  • Desarrollo de habilidades sociales y habilidades interpersonales.
  • Aprendizaje en la gestión de las emociones.
  • Mejora del rendimiento laboral.
  • Desarrollo y mejora del autoconocimiento (valores y creencias).
  • Favorece el desarrollo personal y el bienestar psicológico.
  • Favorece la consecución de objetivos personales y profesionales.
  • Mejora el clima laboral de la empresa.

 

 

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